01/05
Kotitekoisia suolapitoisuuksia
Mindy Schiller Kylvyn ottaminen on ainakin terapeuttista kuin tunne psykologin. Paljon halvempaa. Lisää puoli kupillista kylpysuolia , ja saat parantuneita etuja magnesiumia muistuttavasta kuorinta-ihosta ja lievittää lihaskipua muutamia.
Kylpysuolat ovat sellainen DIY-projekti, jonka aloittelijat voivat kokeilla ja mikä tekee heistä hauskaa, on vaihtelun ja personoinnin määrä, jonka voit lisätä säätämällä kahta pientä muuttujaa: tuoksu ja väri. Jos olet aromaterapia, mene eteenpäin ja valitse tuoksut niiden toiminnon perusteella. (Esimerkiksi kamomilla ja laventelilla sanotaan vähentävän ahdistusta, joten nämä ovat täydellisiä myöhäisillesi, Rose on sitä vastoin lisännyt libidoa.) Voit vapaasti olla omituisia valintojasi, vaikka, ja yksinkertaisesti käyttää mitä haju on hyvä.
Väriä valittaessa voit helposti pitää yhden värin koko erää kohden, tai voit jakaa suolan puoliksi ja luoda kaksivärinen kerroksellinen vaikutus. Hauskaa sitä ja älä pelkää kokeilla jotain uutta.
Tässä on laventeli-oranssi tuoksuva kylpy suolavettä, jonka voit tehdä muutamassa minuutissa.
02/05
Kerää ainesosat ja materiaalit
Mindy Schiller Uskokaa tai älkää, olet todennäköisesti useimmat tarvitsemasi ainesosat jo keittiössäsi tai kylpyhuoneessa.
- 2 kuppia Epsom-suolaa
- 1/2 kuppi merisuolaa
- 1/2 cup leivinjauhetta
- 15 tippaa yhdistetty laventeli ja oranssi eteerinen öljy
- Ruokaa tai saippuaa (valinnainen)
- Mini mason purkit tai muut söpöt purkit
03/05
Lisää suolat ja leivin sooda
Mindy Schiller Tämä ei ole raketti tiede; me lupaamme. Sekoita suola ja sooda yhteen ja olet valmis seuraavaan vaiheeseen.
04/05
Lisää väriaine ja tuoksu
Mindy Schiller Jos käytät perinteistä ruokaväriä, tarvitset vain noin 5 tippaa. (Saippua-väriaine, joka löytyy käsityökaupoista, on vähemmän voimakasta, joten tarvitset lähemmäksi 15 tippaa.) Käytä lusikkaa puskemalla rypyt, joten väri sekoitetaan koko suolaa. Jos haluat enemmän elävää väriä, lisää lisää.
Kun se tulee tuoksuun, pelaa noin. Käytimme laventelia ja appelsiinia tässä reseptissä, koska yhdistelmä näytti olevan sekä rauhoittava että virkistävä. Jos aiot sekoittaa tuoksuja, suosittelemme, että haju molempiin pulloihin samanaikaisesti, jotta yhdistelmä on hyvä. Huomaa myös, että raskaana oleville naisille tai alle 3 kuukauden ikäisille vauvoille ei saa päästää eräitä eteerisiä öljyjä, joten muista lukea tarroja.
05/05
Pullo ja nauti
Mindy Schiller Voit ostaa erikoispulloja, jos olet menossa muodolliseen tai käytä epäsopivia mason purkkeja maalaismainen tunnelma. Molemmat vaihtoehdot löytyvät veneestä, laitteistosta ja dollarin myymälästä. Jos haluat pukea ne ylös lahjaksi, yritä käärittellä jonkin verran säikeen ympärille ja lisäämällä lahjakortti erikoismerkillä. Tai, lisää muutamia kuivattuja kukkia sekoitukseen erikoiselle leimahdukselle. Näitä löytyy vene- ja terveysruokakaupoista.
Nauti, ja jos annat ne lahjaksi, älä unohda pitää yhtä pulloa itsellesi!